Fit bleiben

„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!“

Satirikers Juvenal etwa 60 bis 127 nach Christus

Was ich tue, um rundherum fit zu bleiben?

Für mich beginnt jeder Tag mit meinem morgendlichen zehnminütigen Joggen auf meinem bellicon Minitrampolin und das nun schon seit über 15 Jahren.

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